时尚运动

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  作为一名男士，我有一些卫生巾购买心得想分享……

  大家好，这里是张大妈最浪账号值行，我是你们的小编橘子。一个人去买卫生巾是一个男生走向成熟必经的过程，不知道有多少朋友... 阅读全文

  值行 175 +1 557 237

  2020-03-03
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  视频合辑：百元平价油皮挚爱，清爽保湿不闷痘，油皮男孩也有春天！

  对于广大男同胞们来说，皮肤爱出油绝对是共通的一大难题。皮肤油脂分泌旺盛，就容易闷痘，谁不想要个干干净净的脸蛋呢？女生... 阅读全文

  美妆范儿 1 +1 30 4

  2020-02-28
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  tony老师回来了，可是你的发型想清楚了吗？脱发星人也可参考的男士发型指南！

  哈喽大家好，这里是值行，我是买买买更要追求极致性价比的小编南星！到今天为止，许多人已经在家里宅了将近一个月了！据南星... 阅读全文

  值行 453 +1 4517 219

  2020-02-25
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  一年减重50斤---中年大叔的自我救赎之路（上篇）

  可能对于很多人来说，一年减重50斤不算什么，小x书上多的是两三个月就减到这个数的人。对于能做到的牛人，我是敬仰和佩服的... 阅读全文

  feigo427 8 +1 34 22

  2020-02-25
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  这个简单动作能保护腰椎，久坐不动的人要经常练一练

  对于经常一座座一天的人来说，腰疼可谓是经常现象。起初一般疼痛感是间歇性的，随着病情的发展会逐渐成为持续性的疼痛。在久... 阅读全文

  运动源 17 +1 183 4

  2020-02-24
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  记住这6个动作，早起在床上就能做，开筋拉伸让你更轻盈！

  拉伸对于健身是必不可少的项目，我们可以通过拉伸增加身体软组织的柔韧度，还可以让你的身体变得更加协调，让你下次健身后不... 阅读全文

  运动源 5 +1 125 3

  2020-02-22
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  美到犯规的复古妆，分分钟改变你的气场~手残党也能轻松学会！

  经典款之所以能称之为经典，一定有它难以超越的地方。复古与潮流并不冲突，最近刮来的“港式妆”又掀起了大家纷纷模仿港片女... 阅读全文

  美妆范儿 12 +1 36 13

  2020-02-20
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  视频合辑： 在家化妆吧！让男生都心动的“软白甜”石原里美仿妆，化完秒变日剧女主~

  十元的妆容，一直都是小编羡慕也一直想要模仿的，据说从《失恋巧克力职人》到《朝五晚九》里面的妆容都是她自己画的~你有没... 阅读全文

  美妆范儿 2 +1 27 4

  2020-02-20
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  2020年2月复工之后 帝都日常出行之宝马费油我费水

  2020年2月17号，在家憋了26天的我终于正式走出家门复工了。整整26天的假期，大学毕业之后最长的一个假期，也是最担惊受怕的... 阅读全文

  2020年中国加油 21 +1 7 23

  2020-02-20
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  从商超到餐馆，记录疫情期间小编的特殊探店

  一场突如起来的疫情席卷了整个中国，14亿中国人民团结一心，投身到这场没有硝烟的战争之中。疫情给我国的经济和社会发展带来... 阅读全文

  时尚圈儿 17 +1 16 12

  2020-02-18
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  上海无海何以探龙宫，附重装装备推荐及OSPREY苍穹无外挂打包技巧

  疫情当前宅居多日，好友间每年徒步轰趴约遥遥无期可寻，犹记得当初大家的约定仍然历历在目，捯饬装备之际，忆起探龙宫一... 阅读全文

  鸿鹄义生兮 12 +1 37 4

  2020-02-14
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  视频合辑：​初学者手残党必看！素颜VS化妆后~宅女秒变气质女神的化妆小心机都在这！

  宅在家里的宝宝们，你们下周是否要开工了呢？开工去上班的第一件事，当然是精神十足的去上班。但有些朋友一到上班出门前就会... 阅读全文

  美妆范儿 48 +1 281 63

  2020-02-14
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  视频讲解瑜伽“婴儿式”，缓解腰部疲劳

  婴儿式是瑜伽体式中的一种姿势。婴儿式是练过后弯及其他激烈姿势之后，一个非常合适的反向姿势，它也是休息时的最佳放松法。... 阅读全文

  运动源 3 +1 45 2

  2020-02-14
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  腰酸背痛胸口闷，睡前做一下“半蝗虫式”第二天更轻松！

  半蝗虫式是瑜珈体式之一。对于年老。身体超重或者有其他原因不能做全蝗虫式的人们。半蝗虫式是非常好的姿势。它有着和全蝗虫... 阅读全文

  运动源 5 +1 84 1

  2020-02-12
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  视频讲解瑜伽“猫式”，缓解腰部疼痛问题

  猫式式瑜伽体式之一，这个体式像猫咪在伸腰弯腰，因此而得名。充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳；脊椎骨得... 阅读全文

  运动源 14 +1 151 20

  2020-02-12
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  学会瑜伽“直角式”，边追剧边消食

  直角式是瑜伽动作之一，是常见的瑜伽体式。这个姿势可以强健脚踝，消除臂部僵硬。这个体式能使髋关节得到锻炼，脊柱得到伸展... 阅读全文

  运动源 2 +1 28 1

  2020-02-12
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  简单抬腿就能瘦？视频教你每天睡前3分钟，躺着就能烧脂肪

  作为一个做梦都想躺着就能瘦的小编来说看到这个视频之后无疑是想第一时间马上尝试。仰卧的抬腿运动可以很好的刺激下腹部肌肉... 阅读全文

  运动源 16 +1 482 31

  2020-02-10
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  视频教你快速深蹲燃脂，提升心肺功能, 增加腿部肌肉耐力

  经常健身的人一定知道这样一个定理，新手推胸，老手推肩，老司机蹲腿。至于原因么想必大家都清楚。而且深蹲这个动作可以迅速... 阅读全文

  运动源 47 +1 704 24

  2020-02-10
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  30分钟视频从0开始热身运动唤醒身体活力！

  热身运动是在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备。在每次锻炼之前，我们身体... 阅读全文

  运动源 4 +1 132 6

  2020-02-10
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  加速脂肪燃烧，这几个动作学会就可以了

  想要快速的燃脂，无非有氧运动，如果再专业些的话要根据自己的最大心率去制定燃脂的健身动作，这几个简单的动作可以很好的进... 阅读全文

  运动源 28 +1 473 13

  2020-02-10