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环保哑铃:锻炼双手肌肉与上身肌肉
环保哑铃,作为一种无噪声、无污染的运动器材,近年来越来越受到健身爱好者的青睐。这款哑铃采用包塑材质制作,既环保...
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2023-09-05
居家健身利器:杜威克S型俯卧撑支架,胸肌锻炼体验
随着健康意识的普及和生活压力的增加,越来越多的人开始关注居家健身。在家中进行锻炼不仅省时省力,还能够有效提高身体素质...
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生活会更好吗
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2023-09-05
给大家分享下我的减肥计划吧!
首先,让我们重点关注饮食。每天的早餐是一天中最重要的一餐,我们需要确保摄入足够的营养来提供精力。建议选择一份富含蛋白...
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Another小猫咪
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2023-09-05
居家健身好物——特步(XTEP)六角哑铃 家用健身器材 组合套装
健康是人们生活中最重要的财富之一。在现代社会,工作繁忙、时间紧张的生活方式使得越来越多的人选择在家中进行健身运动,以...
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小马攒钱
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2023-09-05
这个就能在家里就能大汗淋漓
华亚男士哑铃杠铃套装是一款多功能的健身器材,既具备哑铃的功能,又能转换为杠铃,同时也可以用作壶铃或俯卧撑支架。这一套...
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百事可口可爱
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2023-09-05
健身壶铃,塑造完美臀部,男女通用!让你的颜值与身材同在!
大家好,今天我要向大家介绍一款独具匠心的健身神器——健身壶铃。这个迷你型的道具可不仅仅是用来增强力量和增...
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小王子丫
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2023-09-04
SPAX新手小白必备-2节入门课教你安全使用健身壶铃
量身定制-专为健身爱好者壶铃训练作为一种动态运动方式可以说是家庭健身里最实用的工具壶铃健身课帮你实现:核心稳定、爆发...
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小镇美食家
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2023-09-04
打造家庭健身房!家用杠铃选购攻略分享
随着生活水平的提高,人们对健康生活方式的追求也越来越高,家庭健身房逐渐成为都市人追求健康生活的新潮流。作为家庭健身房...
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凌尘故
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2023-09-04
在家做运动还是杠铃方便
使用哑铃可以带来以下好处: 增强肌肉力量:通过进行重量训练,哑铃可以帮助增加肌肉力量和肌肉质量。不同重量的...
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吖吖吖3521
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2023-09-04
在家用哑铃锻炼方便又安静
我在家中进行锻炼。虽然一开始有些不适应,但我坚持下来后,发现使用哑铃锻炼有很多优点,不仅方便而且可以根据自己的情况进...
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黄金封闭式
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2023-09-03
家用哑铃最全科普,选购+经验分享!12天减7斤,全靠一对可调节哑铃练遍全身!附10个哑铃动作演示!
Hello,大家好!这里是喜欢分享的bubble颖儿!【喜欢的记得点个关注,不错过后续的精彩推送!】俗话说的好,冬练三九,夏练...
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bubble颖儿
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2023-09-03
天再热也要坚持运动,出汗的感觉真的很爽!
运动除了跑步当然少不了适当的无氧。由于工作上的因素一般夏天高温的时候跑步我都是跑二休二,早上起不来,太阳起来的真的太...
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蓝蛇
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2023-09-01
运动生活 篇五十七:农夫行走怎么走?有什么好处?怎么做计划?一文了解
大家好,我是爱运动爱分享的奶爸九节狼。今天和大家分享的是农夫行走。1.什么是农夫行走?说起农夫行走,那可是世界大力士比...
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九节狼不是狼
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2023-09-01
小哑铃大能量,朗威哑铃带你开启家庭健身新模式!
所有健身爱好者,朗威哑铃真的是你们家庭健身的最佳选择!它不仅仅是一款小哑铃,更是带给你无穷活力和大能量的神器!现在就...
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乌拉兔
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2023-09-01
在家进行运动,当然要选择壶铃啦
在家里进行运动是一种非常方便和有效的健身方式。不论是因为时间紧张、天气恶劣或其他原因,无法前往健身房都不再是问题。尤...
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值友9801510459
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2023-09-01
我的流汗打卡计划篇②——多种选择的哑铃
哑铃是一种常见的健身器材,它在身体锻炼中具有广泛的用途和多种好处。我习惯在无氧以后,在用哑铃进行一段有氧。今天我们健...
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小潭总
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2023-09-01
大道至简,去健身房其实只做这四个动作就够了,值得你为其单独安排训练日!
健身房的器械琳琅满目,好多人可能都不知道练什么器械,去健身房其实只用做四个动作,就可以将自己打造成魔鬼筋肉人。第一 ...
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三十而立不起来啊
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2023-09-01
我的夏日流汗运动之哑铃运动
哑铃运动应该是我接触的最早的运动之一了,在我还是小学的时候隔壁邻居硬核打造了一对哑铃送给我,直接在厂里捡的材料,然后...
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清新薄荷
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2023-09-01
哑铃一定要利用起来——哑铃平板支撑
哑铃平板支撑是一种增强核心肌群的锻炼方法增强核心肌群,包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌、臀部肌肉等,以提高运动能力。通过增...
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落雪有声86
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2023-08-31
增加保护自己的安全意识
如今,健身已成为许多人生活中不可或缺的一部分,不仅男性,女性也越来越重视自己的健康和身体形态。女孩子健身不仅仅是为了...
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爱欢欢呀
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